Existem inúmeras vantagens de fazer exercício orientado por Personal Trainer. A primeira delas, ao contrário do que se divulga, não é inacessível e nem tão caro quanto se pensa. A atenção o tempo todo e a chance quase nula de se fazer exercício errado, talvez sejam os maiores benefícios. Com o professor no pé o tempo todo, o aluno não consegue dar aquela "enroladinha" de sempre, então os resultados aparecem mais rápido.
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